Jika
Anda Tidak Sempat Membaca Download Disini
Kandungan Daun Alfalfa
Tanaman alfalfatela terkenal sejak
zaman dahulu dengan banyak khasiat untuk kesehatan. Orang Cina telah sejak
berabad-abad menggunakan tanaman alfalfa sebagai bahan dasar pembuatan obat
tradisional. Tanaman alfalfa mengandung banyak kandungan yang sangat baik untuk
kesehatan seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium serta zat besi. Kandungan
yangterdapat dalam tanaman alfalfa meliputi vitamin B, C, E serta K. Kandungan
zat lain yang berguna bagi kesehatan dan tubuh kita dalam alfalfa diantaranya
meliputi fluorida, protein, mineral, serat, asam lemak esensial serta
antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.
Daun alfalfa kalau orang Jawa
menyebutnya dengan daun krokor telah terbukti merupakan daun yang paling banyak
mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dengan kandungan vitamin serta
zat besi yang sangat lengkap. Beberapa manfaat daun alfalfa untuk kesehatan
yaitu :
1. Membersihkan racun di dalam tubuh
Daun alfalfa mampu membersihkan
racun yang ada di dalam tubuh kita akibat kita mengkonsumsi makanan yang
terlalu banyak zat kimia seperti pengawet, pewarna, pemanis buatan. Jika kita
sering mengkonsumsi mie instan maka kita perlu mengkonsumsi daun alfalfa untuk
membersihkan racun yang ada di dalam tubuh. Anda dapat mengkonsumsi daun
alfalfa dengan dibuat sayur bening maka kandungan yang ada didalam daun alfalfa
mampu membersihkan racun yang ada didalam tubuh kita.
Sifat detoksifikasi yang dimiliki
oleh daun alfalfa akan membantu membersihkan racun-racun berbahaya yang ada
didalam tubuh. Konsumsi daun alfalfa secar rutin agar tubuh anda bersih dari
racun-racun berbahaya.
2. Meningkatkan produksi ASI
Daun alfalfa sangat bagus untuk
dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui untuk memperlancar serta meningkatkan
produksi ASI dengan zat fiostrogen yang terkandung di dalam daun alfalfa.
Kandungan zat yang sangat baik untuk kesehatan yang ada di dalam daun alfalfa
juga sangan baik untuk memenuhi zat gizi bayi. Ibu yang sedang menyusui bisa
mengkonsumsi daun alfalfa dengan membuatnya sayur bening atau sop sehingga
kandungan zat gizi dalam daun alfalfa akan secara alami masuk kedalam tubuh ibu
dan akan tersalur ke tubuh bayi melalui ASI yang diminum oleh bayi.
3. Mengurangi penyakit jantung dan
stroke
Daun alfalfa mengandung bahan kimia
yang mampu menurunkan kolesterol darah yaitu yang disebut saponin. Bahan kimia
yang ada di dalam daun alfalfa ini akan berfungsi mencegah pengumpulan
kolesterol di dalam dan disekitar dinding arteri sehingga mampu mengurangi
penyakit jantung serta stroke.
4. Sebagai antioksidan yang baik
Daun alfalfa mengandung manfaat
antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh. Daun alfalfa sebagai
antioksidan yang baik karena mengandung spektrum nutrisi yang luas.
5. Memperlancar serta mengobati
permasalahan sistem pencernaan
Daun alfalfa dapat memperlancar
sistem pencernaan serta dapat mengobati masalah sisitem pencernaan seperti
maag, gastritis, mual, serta gangguan pencernaan lainnya. Minum rebusan daun
alfalfa dengan menambahkan mint teh kedalam rebusan daun alfalfa maka dapat
mengobati serta memperlancar sistem pencernaan.
6. Sumber vitamin K
Daun alfalfa merupakan sumber
vitamin K yang sangat baik untuk ibu hamil. Manfaat vitamin
K pada ibu hamil akan mengurangi pendarahan post partum serta mengurangi
resiko terjadinya pendarahan pada bayi.
7. Mengatasi berbagai keluhan
kehamilan
Ibu sedang hamil sering mengalami
keluhan seperti morning sickness, mulas, sembelit serta anemia. Daun alfalfa yang
telah diekstrak menjadi tablet alfalfa akan mampu mengatasi berbagai keluhan
yang dirasakan dan sering dialami oleh ibu hamil sehingga ibu hamil tidak akan
begitu tersiksa dengan berbagai keluhan yang dialami.didaerah yang digigit.
8. Pencegah kanker
Manfaat daun alfalfa mengandung asam
amino yang disebut dengan canavanine yang berkhasiat untuk mencegah kanker.
Asam amino ini juga membantu mengikat karsinogen dalam usus besar.
9. Mengobati gigitan serangga
Daun alfalfa juga berkhasiat dalam
mengobati akibat infeksi gigitan serangga dengan cara pengobatan secara
eksternal. Pengobatan eksternal yaitu dengan pengobatan dari luar atau tidak
dengan car dikonsumsi atau diminum tetapi dioleskan halaman rumah karena daun
alfalfa ini sangat banyak kandungan manfaatnya bagi kesehatan.
Apalagi zaman sekarang orang lebih
suka mengkonsumsi makanan instan yang mengandung banyak zat kimia yang
menyebabkan racun bagi tubuh, sehingga mengkonsumsi daun alfalfa secara rutin
sangat perlu. Konsumsi daun alfalfa secara rutin, sekarang telah tersedia
alfalfa berbentuk tablet jadi anda bisa mengkonsumsi secara praktis. Tetapi
untuk lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan maka konsumsi secara alami dengan
merebusnya atau dengan membuatnya menjadi sayur bening.
Semua Bahasa Kelik Disini
EmoticonEmoticon